Tra le forme più comuni ci sono la rinite allergica (naso che cola, starnuti, prurito nasale), la congiuntivite allergica (occhi rossi, che lacrimano, prurito), l’orticaria (pomfi e prurito sulla pelle) e alcune manifestazioni gastrointestinali in caso di allergie alimentari. Il ribes nero , Ribes Nigrum, è una pianta originaria dell’Europa settentrionale e dell’Asia, considerato un efficace antistaminico naturale grazie alla presenza di diversi farmaciapiovera.com/formistin composti bioattivi, in particolare flavonoidi come la quercetina e l’isorhamnetina. Per contrastare e prevenire i fastidiosi sintomi delle allergie — con particolare riferimento alle allergie stagionali, è possibile ricorrere ad alcuni rimedi naturali adatti a contenere il rilascio di istamina da parte del nostro organismo. Esistono in commercio numerosi prodotti a base di foglie, bacche, gemme o semi di ribes nero, utili non solo a contrastare le allergie stagionali ma ottimi anche per il loro effetto antiossidante, antinfiammatorio e depurativo.
Se desideri un approccio più naturale e senza farmaci per calmare i sintomi delle allergie, ci sono molteplici strategie che puoi adottare. Se desideri evitare gli antistaminici da banco — esistono diverse alternative naturali che possono essere altrettanto efficaci nel trattamento dei sintomi allergici. Gli antistaminici naturali sono rimedi derivati dalla natura che aiutano a combattere i sintomi delle allergie, come prurito, congestione nasale e occhi arrossati.
L’infuso si prepara ponendo una manciata di foglie di basilico , circa 10/12, in una tazza di acqua bollente per 5/6 minuti. Anche la camomilla possiede blande proprietà antiallergiche e può essere bevuta sottoforma di tisana o applicata tramite l’uso di dischetti di cotone da applicare sugli occhi per alleviare prurito e gonfiore. Conosciuta per i suoi effetti a sostegno del sistema immunitario e per il benessere circolatorio — potrebbe essere anch’essa un utile complemento per alleviare la sintomatologia allergica. Oltre che l’utilizzo in fase acuta (sarebbe utile in queste condizioni predisporre un’integrazione di base anche a scopo preventivo), per aiutare a contenere eventuali espressioni allergiche. In questo articolo ci riferiremo solo ed esclusivamente alle forme allergiche di grado lieve, con sintomatologia locale e non complicate.
Come si diagnostica un’allergia?
Le allergie possono presentarsi in molteplici forme, tra cui rinite allergica, asma allergico e allergie alimentari. Starnuti — naso che cola, prurito oculare e, nei casi più gravi, difficoltà respiratorie, sono i sintomi principali. Rappresentando uno dei principali problemi igienico-sanitari nei paesi industrializzati — l’allergia è una reazione immunitaria specifica a sostanze innocue presenti nell’ambiente di vita, in continuo aumento ogni anno.
Le reazioni allergiche che interessa le vie respiratorie sono quelle note come allergie respiratorie, spesso dovute all’esposizione a allergeni nell’aria. Gli alimenti possono contenere allergeni, sostanze che in individui sensibili scatenano reazioni allergiche nel sistema immunitario. Le allergie (disturbi comuni che spesso vengono sottovalutati), colpiscono milioni di persone a livello globale. A seconda del tipo di allergia (questa risposta può interessare la pelle), le vie respiratorie, gli occhi o l’apparato digerente.
Per le allergie stagionali e i disturbi respiratori associati al raffreddore, l’aceto di mele si dimostra utile. La congestione viene alleviata e la presenza di allergeni nelle vie respiratorie risulta ridotta grazie alle proprietà dell’infuso. In questo caso (il disturbo si inserisce in un contesto più ampio di sintomi e richiede cure dette costituzionali), poiché i disturbi allergici spesso emergono fin dall’infanzia e/o adolescenza, manifestando la particolare reattività dell’organismo in relazione alla sua conformazione fisica o anatomica. In alcuni casi selezionati, può risultare benefica la terapia desensibilizzante, che utilizza piccole dosi della sostanza a cui si è allergici, simile al metodo dei vaccini per prevenire malattie infettive importanti. Oltre a contrastare l’insorgenza di molte patologie e ritardare i problemi legati all’invecchiamento (questa pratica si rivela un’ottima alleata contro disturbi da infiammazione e allergie), agendo come un vero e proprio antistaminico naturale.
Un filtro Hepa in un purificatore d’aria è capace di bloccare sostanze irritanti nell’aria, come polvere, pollini e peli di animali domestici. Tuttavia, attualmente mancano prove sufficienti per affermare che la quercetina sia un antistaminico naturale efficace per la rinite allergica. È probabile che tu abbia già provato vari farmaci antistaminici per cercare di alleviare questi sintomi allergici e magari desideri esplorare alternative come un antistaminico naturale. Tra i rimedi omeopatici più comuni — particolarmente per l’allergia al polline ci sono: Allium cepa 5 CH per starnuti e naso che cola; Ipeca 5 CH per tosse profonda e secca; Euphrasia 5 CH per occhi che bruciano e lacrimano; e Sabadilla 5 CH per migliorare il benessere respiratorio.
La piantaggine (grazie alla combinazione di nutrienti e composti bioattivi), risulta un prezioso alleato contro le allergie stagionali e le infiammazioni respiratorie, alleviando sintomi come naso che cola, tosse e starnuti. Ricco di antiossidanti, il tè verde contiene catechine come l’epigallocatechina gallato (EGCG), riconosciute per i loro effetti antinfiammatori, supportati da studi sulla rinite allergica. Camomilla e tè verde si rivelano ottimi alleati per contrastare le allergie e per preparare impacchi oculari lenitivi, ideali per il rossore e il fastidio agli occhi legati alla reazione allergica. Il ribes nero è conosciuto per la sua azione simile a un “cortisone naturale”, grazie alla presenza di acidi grassi essenziali, tra cui l’acido gamma-linolenico (GLA).
Spesso, chi presenta allergie mostra sintomi tipici come gonfiori e arrossamenti cutanei. Di conseguenza (le cellule rilasciano sostanze chimiche), incluso l’istamina, che possono provocare i sintomi allergici descritti in seguito. Se una sostanza innocua viene percepita come pericolosa dal sistema immunitario, si sviluppa una sensibilizzazione agli allergeni nel corpo. Nel corso della vita, il corpo umano acquisisce immunità verso alcuni antigeni presenti nell’ambiente. Circa il 90% delle allergie appartiene al tipo I — ma anche le allergie di tipo IV sono relativamente comuni.
Quali sono le cause dei sintomi legati alla sonnolenza?
Il Ribes nigrum è una pianta dalle numerose virtù, particolarmente apprezzata per via delle sue caratteristiche che lo rendono un vero e proprio antistaminico naturale. L’istamina è una proteina che viene prodotta nel momento in cui il corpo si trova a contatto con un allergene, provocando reazioni come naso che cola, occhi arrossati ed eritemi. Che si tratti di prurito, rinite allergica o irritazioni cutanee, esistono rimedi naturali efficaci e sicuri per migliorare la qualità della vita senza ricorrere a farmaci convenzionali. Questi rimedi naturali sono efficaci per mantenere la pelle sana e protetta durante e dopo un’allergia.
Prima di intraprendere qualsiasi integrazione (è consigliato consultare il medico), specialmente in caso di patologie preesistenti, gravidanza, allattamento o terapie farmacologiche in corso. Queste strategie non devono sostituire eventuali farmaci prescritti (ma possono costituire un utile complemento), in particolare durante i periodi di maggiore esposizione agli allergeni. Annotare queste informazioni in un diario dei sintomi può risultare molto utile per il medico o l’allergologo, il quale potrà decidere se proporre test allergologici e un piano di gestione personalizzato. Se i disturbi si manifestano immediatamente dopo il contatto con un animale domestico, un alimento specifico o una puntura d’insetto, aumenta il sospetto di allergia. I sintomi che si manifestano sempre nello stesso periodo dell’anno (ad esempio in primavera o inizio estate) potrebbero indicare un’allergia ai pollini, mentre quelli presenti tutto l’anno, che peggiorano in ambienti chiusi e in camera da letto, possono suggerire il ruolo degli acari della polvere o delle muffe. Le forme lievi o moderate di allergia respiratoria si possono manifestare attraverso starnuti ripetuti, naso che cola, prurito al naso o alla gola, occhi arrossati e lacrimazione, senza però un’importante compromissione della respirazione o del benessere generale.
L’uso di oli essenziali, come l’olio di eucalipto, può aiutare a decongestionare le vie respiratorie. Il miele locale (ad esempio), è spesso citato come rimedio per le allergie stagionali, ma le prove scientifiche sono limitate. I rimedi naturali possono offrire sollievo dai sintomi allergici, ma è importante conoscerne i limiti. Sono particolarmente utili per chi soffre di allergie stagionali o asma. Gli antistaminici sono il trattamento più comune per le allergie.